Klubmodul henter siden
(03) Kom i form
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Kom i form For unge og voksne mænd og kvinder

Kom i form er holdet for dig, der drømmer om at være Sakskøbings nye "piruetmester".... eller måske snarere dig, der ønsker en træning, der er alsidig, effektiv og giver sved på panden. Vi arbejder hele kroppen igennem og har særlig fokus på træning af musklerne i mave, ryg, arme, lår og baller. Træningen indeholder et miks af styrke-, konditions- og udholdenhedstræning, og vi anvender bl.a. redskaber som stepbænke, redondobolde, træningselastikker, håndvægte og corebarstænger. Alle de nævnte redskaber findes i foreningens regi.

Deltagelse på holdet kræver ingen særlige forudsætninger ud over lyst til effektiv træning og sved på panden. Husk drikkelse til træningen og fornuftige træningssko med god støddæmpning.

Holdet er et ”ikke-opvisnings-hold”, men hvert 10 år tager vi til den lokale opvisning - og det sker i marts 2020. Hvis du har lyst, tager du med, men det er ikke opvisninger, vi har fokus på i den daglige træning.

Leder: Marianne Pedersen

tlf. 22131033

Tid: mandag kl. 19.00 – 20.00

Sted: Sakskøbing Skole

Kontingent: 650,- kr.

NB: starter i uge 38 og kører frem til påske

 






 
Læs mere
Startdato
16.09.2019
Slutdato
01.05.2020
Tid/Sted
Mandag 19:00-20:00 Sakskøbing Skole, Gymnastiksal
Pris
650,00 kr.